Wer hätte das gedacht - als ich letztens mal 1 Woche frei hatte und zufällig eine Shape bei der Hand, hab ich mich sofort über den Artikel Yoga für Anfänger her gemacht ....
Intressant fand ich das Thema ja schon immer & bei einer Woche spontanen Urlaub konnt ich auch nicht über "keine Zeit" jammern.
Also hab ich Freitag Abend angefanden und jeden Tag (bis auf 1 od. 2 mal... naja...) 2x tägl. meine Übungen gemacht, gekämpft wie eine Kriegerin, mich wie ein Kamel angestellt oder auch nur wie ein Kind gefühlt. Aber wie das so ist, kaum wieder in der Arbeit war´s das auch schon wieder.
Heut, am Feiertag hab ich aber tatsächlich meinen inneren Schweinehund übewunden und mich auf die Matte gelegt. Boah - 1. ich bin schon wieder völlig ungelenkig... Verrenkungen die vor 2 Wochen locker gingen haben weh getan... aber:
2. es hat auch sofort wieder gewirkt..
Ich fühl mich ein bischen relaxter, entspannter u. meine alten Knochen haben mal wieder so richtig schön geknackst :-)
Und, mein Vorsatz wird noch diese Woche in die Tat umgesetzt:
Ich werde einen Kurs machen!! Füe Anfänger, einfach so - und ich werde euch berichten :-)
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